La Respirazione nel Kettlebell
Spesso trascurata nel quotidiano, così come in molti esercizi, la respirazione è fondamentale, soprattuto in esercizi ballistici e dinamici come lo swing e lo snatch, [...]
Spesso trascurata nel quotidiano, così come in molti esercizi, la respirazione è fondamentale, soprattuto in esercizi ballistici e dinamici come lo swing e lo snatch, [...]